Nöro Zayıflama Koçluk Eğitimi
Profesyonel mesleki gelişim ve uygulama odaklı sertifika programı.
Bir Eğitimden Fazlası: Yeni Bir Uzmanlık Alanı
Nöro Zayıflama Koçluk Eğitimi, zayıflamak amacıyla hazırlanmış kısa süreli bir program değil; kilo yönetiminin zihinsel, davranışsal ve yaşam tarzı boyutlarını öğrenmek, danışanlarla profesyonel bir çerçevede çalışabilmek ve bu alanda uzmanlaşmak isteyenler için yapılandırılmış yaklaşık 10 aylık kapsamlı bir eğitim programıdır.
Programın temel hedefi, katılımcının yalnızca teorik bilgi edinmesi değil; öğrendiği bilgileri anlatabilmesi, uygulamaya dönüştürebilmesi, örnek vakalar üzerinde düşünebilmesi ve gerçek danışan deneyimi kazanabilmesidir. Bu nedenle eğitim; ders, soru-cevap, ödev, uygulama, nöro egzersizler, danışan çalışmaları ve sınav aşamalarından oluşan uzun soluklu bir gelişim süreci olarak tasarlanır.
Programın Süresi ve Eğitim Modeli
Program yaklaşık 10 ay sürer ve bir yıla yaklaşan düzenli bir eğitim süreci oluşturur. Eğitimler Zoom üzerinden canlı olarak gerçekleştirilir. Haftalık canlı ders yaklaşık 2 saat sürer; soru-cevap ve uygulama bölümleriyle bazı haftalarda 3 saate kadar uzayabilir.
Canlı ders kayıtları katılımcıların tekrar çalışabilmesi için yaklaşık bir yıl boyunca erişilebilir tutulur. Sınıflar yaklaşık 10 kişilik küçük gruplardan oluşturulur. Amaç; katılımcıların derse aktif biçimde katılabilmesi, sorularının ele alınabilmesi ve uygulamaların yakından izlenebilmesidir.
Sadece Dinlemek Değil, Öğrenileni Uygulamak
Programın önemli özelliklerinden biri aktif öğrenme modelidir. Katılımcılar, o hafta işlenen konuyla ilgili ödevler hazırlar; yaklaşık beş dakikalık video ve ses kayıtlarıyla öğrendiklerini ifade eder ve uygulama becerilerini geliştirir.
Eğitimin ilerleyen dönemlerinde katılımcılar en az beş danışanla uygulama çalışmaları yaparak deneyim kazanır. Böylece eğitim, yalnızca kavramsal bilgiden ibaret kalmaz; iletişim, gözlem, değerlendirme, egzersiz aktarımı ve süreç takibi gibi pratik becerilerle desteklenir.
Eğitim İçeriği
Nöro Zayıflama ve zayıflama kavramları
Nöro Zayıflamanın yaklaşımı; kilo, kilogram, görüntü, incelme, güçlenme ve sürdürülebilir kilo yönetimi kavramları arasındaki farklar ele alınır.
Beden ve beden algısı
Beden görüntüsü, beden değeri, beden algısı, mevcut beden, hedeflenen beden, ideal beden düşüncesi ve kişinin bedeniyle kurduğu ilişkinin davranışlara etkileri incelenir.
Beslenme, öğün ve gıda
Beslenme davranışı, öğün kavramı, gıdaya yüklenen anlamlar, gereksiz yeme, hızlı yeme, duygusal yeme ve beslenmeyle ilgili öğrenilmiş inançlar değerlendirilir.
Hareket, hareketsizlik ve egzersiz
Hareket davranışının oluşumu, hareketsizlik alışkanlıkları, egzersiz algısı ve sürdürülebilir hareket davranışının nasıl geliştirilebileceği üzerinde çalışılır.
Zihin ve düşünce süreçleri
Bilinçli düşünce süreçleri, otomatik düşünceler, öğrenilmiş kalıplar, dikkat, düşünce molaları ve nöro egzersizlerin nasıl yapılandırılabileceği ele alınır.
Duygular ve davranış
Stres, kaygı ve yıkıcı duygu örüntülerinin yeme, hareket ve beden davranışlarıyla ilişkisi; bunlarla başa çıkmaya yönelik eğitimsel ve davranışsal yöntemler incelenir.
Her Konunun Ardından Nöro Egzersizler
Eğitim modelinde teori ile uygulama birbirinden ayrılmaz. Her ana konunun ardından, o konuya özgü nöro egzersizler gerçekleştirilir. Örneğin beden konusu işlendiğinde beden algısı, beden değeri, hedef beden ve beden hakkındaki öğrenilmiş inançlara yönelik çalışmalar; beslenme konusu işlendiğinde hızlı yeme, gereksiz yeme, duygusal yeme ve beslenmeyle ilgili otomatik düşüncelere yönelik uygulamalar yapılır.
Bu egzersizlerin amacı; katılımcının bir problemi yalnızca tanımlamasını değil, danışanla çalışırken farkındalık oluşturma, düşünce ve davranış kalıplarını inceleme ve yeni davranışların geliştirilmesini destekleme konusunda sistematik bir çalışma mantığı kazanmasını sağlamaktır.
Yemek kilo aldırmaz; yeme davranışı kilo aldırır.
Yağ depolanması biyolojiktir, sebebi psikolojiktir.
Kalıcı zayıflama, iradeyle değil zihin yönetimi ve değişimi ile mümkündür.
Nöro Zayıflama Yaklaşımının Farkı
| Klasik Zayıflama | Nöro Zayıflama |
|---|---|
| Ne yediğine odaklanır | Neden yediğine odaklanır |
| Kilogram ve tartı odaklı | İncelme ve güçlenme odaklı |
| Yasak ve kısıtlamalar içerir | Özgürlükler sunar |
| Bedene zorlama | Bedenle barışma ve sevgi |
| İrade merkezlidir | Zihin merkezlidir |
| Kas ve enerji kaybı | Nefes, kas ve metabolizma güçlenmesi |
| Alışkanlıklar değişmez | Davranış alışkanlıkları değişir |
| Sadece beden zayıflar | Beden şekillenir ve kafa değişir |
| Geçicidir | Kalıcıdır |
Kimler Katılabilir?
Program özellikle danışanlarıyla kilo yönetimi alanında çalışan profesyoneller için tamamlayıcı bir uzmanlık eğitimi olarak değerlendirilebilir.
- Psikologlar
- Diyetisyenler
- Yaşam koçları
- Spor eğitmenleri
- Hekimler
- Danışanlarıyla kilo yönetimi alanında çalışan profesyoneller
- Nöro Zayıflama Koçluğu alanında yeni bir mesleki alan oluşturmak isteyenler
Bazı katılımcılar programa kendi kilo ve davranış süreçlerini daha iyi anlamak amacıyla da dahil olabilir. Ancak programın esas niteliği kişisel zayıflama hizmeti değil; profesyonel eğitim ve uygulama becerisi kazandırmaya yönelik koçluk eğitimidir.
Programın Profesyonel Kazanımları
- Kilo yönetimini yalnızca beslenme üzerinden değil; beden algısı, hareket, alışkanlık, düşünce ve duygu süreçleriyle birlikte değerlendirebilmek.
- Danışanla yapılandırılmış görüşme ve eğitim süreci oluşturabilmek.
- Nöro egzersizleri konuya ve ihtiyaca göre planlama mantığını öğrenmek.
- Teorik bilgiyi ödevler, vaka çalışmaları ve gerçek danışan deneyimiyle uygulamaya dönüştürmek.
- Mevcut mesleki uzmanlığı sürdürülebilir kilo yönetimi ve davranış değişikliği bilgileriyle desteklemek.
- Program koşullarını tamamlayarak Nöro Zayıflama Koçluğu alanında profesyonel bir çalışma modeli geliştirmek.
Sınav ve Programın Tamamlanması
Yaklaşık 10 aylık eğitim sürecinin sonunda katılımcıların teorik bilgileri ve uygulama yeterlilikleri sözlü ve/veya yazılı değerlendirmelerle ölçülür. Derslere, ödevlere, uygulamalara ve gerekli değerlendirme süreçlerine ilişkin program koşullarını başarıyla tamamlayan katılımcılar sertifika almaya hak kazanır.
Marka ve Uygulama Çerçevesi
Programı başarıyla tamamlayan katılımcılara; eğitim sağlayıcısının belirlediği sözleşme, marka kullanım koşulları ve yürürlükteki mevzuat çerçevesinde Nöro Zayıflama yaklaşımı ve izin verilen marka/isimlerle çalışma olanağı sunulabilir. Marka kullanımının kapsamı, ülkelere göre mesleki yetki ve sağlık hizmeti düzenlemeleri ile programın lisans koşullarına tabidir.
Bu nedenle sertifika, tek başına tıp, psikoloji, diyetetik veya başka bir düzenlenmiş sağlık mesleğinin yetkilerini kazandırmaz. Katılımcılar kendi temel mesleki yetki sınırları ve bulundukları ülkedeki mevzuat çerçevesinde hizmet vermelidir.
“Amaç birkaç haftada bilgi aktarmak değil; yaklaşık 10 aylık süreçte bilgiyi öğrenen, uygulayan, anlatabilen ve danışan deneyimi kazanan profesyoneller yetiştirmektir.”
Küçük sınıflar, haftalık canlı dersler, düzenli ödevler, nöro egzersizler, danışan uygulamaları ve final değerlendirmesi bu profesyonel gelişim sürecinin parçalarıdır. Program; kişinin kendi mesleğine yeni bir uzmanlık alanı eklemesine veya uygun koşulları sağlayarak Nöro Zayıflama Koçluğu alanında yeni bir profesyonel yön geliştirmesine imkân verecek şekilde yapılandırılmıştır.
Eğitim Materyalleri
Bir Mesaj Uzağınızda
Program, kamp ve danışmanlık seçenekleri hakkında bilgi almak için hemen WhatsApp'tan yazın.
+90 543 363 19 69